Обувь является неотъемлемым атрибутом гардероба каждого человека. Но что такое обувь для женщины? Для женщины, это гораздо больше. Обувь — это наше отражение, это наш имидж, наш образ жизни, наша визитная карточка и наш пропуск в клуб «Моды и стиля». Где мы обязательно хотим быть, если не хозяйкой, то уж точно, постоянной клиенткой. Короче, обувь – это наше все! Обувь может рассказать все секреты о своей владелице. Вот почему женщины так много внимания уделяют выбору обуви. А мода так быстротечна, что практически каждый сезон перед женщинами снова и снова возникает эта проблема — приобретения новой пары обуви…

Какой должна быть женская обувь?

Но даже самая модная обувь будет выглядеть нелепо, если она подобрана неправильно. Обувь должна быть непременно, как говорят «по ноге», то есть должна сидеть идеально, скрывать недостатки, подчеркивать достоинства и быть максимально удобной. Такая обувь будет не только красивой, но и здоровой. Как минимум, женская обувь должна быть изготовлена из мягкой кожи, которая позволяет стопе дышать, она не должна натирать пальцы, должна иметь удобную колодку и устойчивый каблук. Ведь женская стопа более хрупкая и нежная, чем мужская и подвержена негативным воздействиям и деформациям.

Восемь советов, как не навредить здоровью женских ног

1.Пальцы не должны пережиматься. Тесная обувь приводит к образованию болезненных мозолей, к искривлению пальцев, появлению трещин на пятках, к нарушению кровообращения и врастанию ногтей.

2.Не покупайте обувь впритык в надежде, что она разносится. Во-первых, разнашивая обувь, вы наносите вред ступням. Во-вторых, даже кожаная обувь может разноситься только по полноте, но не по длине. Лучше покупать обувь на полразмера больше, чем меньшого размера.

3.В тоже время обувь не должна быть чрезмерно широкой и свободной . Это также вызовет мозоли и «натертости», а также может быть причиной ушибов. В них Вы не сможете уверенно ходить. Обувь должна легко одеваться и сниматься. Очень важно, чтобы обувь имела регулируемый способ закрепления на ноге.

4.Покупая зимнюю обувь, можно выбирать сапоги на размер больше обычного: в тесноте нога быстрее замерзнет. Голенища не должны сильно сжимать икры и упираться под колено при сгибании ноги. Можно поприседать, покрутить ногой в голеностопном суставе.

5.В выборе спортивной обуви тоже есть своя особенность, её нужно брать на пол-размера больше. Так как ее использование предполагает большую подвижность и маневренность и, соответственно, нога даже отекая от спортивной нагрузки, должна чувствовать себя свободно и комфортно.

6.Еще раз про каблук: оптимальная безопасная высота каблука для женщин — пять сантиметров , можно шесть. Врачи считают, что высокие шпильки не лучшим образом влияют на осанку и состояние опорно-двигательного аппарата. И если Вы не можете обойтись без высокого каблука, то постарайтесь менять обувь в течение дня, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и дать отдохнуть ногам.

7.Подошва обуви должна быть мягкой и легко изгибаться. Должна обладать хорошими рессорными свойствами, быть надежной, удобной. В повседневной жизни лучше носить обувь на плоской подошве или обувь на устойчивом каблуке средней толщины. Тем более, в последнее время женская обувь на плоской подошве считается модным атрибутом гардероба женщин. Вариантов стильной и удобной женской обуви без каблука достаточно — это балетки, мокасины, эспадрильи и сандалии.

8. Цвет и модель обуви должны соответствовать данным вашей фигуры, возрасту и тону одежды . С помощью умело подобранной обуви можно зрительно улучшить форму ног, а неподходящая обувь еще больше подчеркивает недостатки ног и ступней.

Как правильно определить размер женской обуви?

В настоящее время существует множество обувных брендов, размеры которых отличаются от стандартных мерок, все хотят изобрести свою шкалу и считают именно ее эталонной. И как обычному человеку разобраться в непонятном многообразии и выбрать именно ту пару обуви, в которой ваши ноги будут чувствовать себя комфортно. Этот вопрос становиться ещё более актуальным, если Вы хотите приобрести обувь в Интернет-Магазине. Что на самом деле очень удобно, но только когда мы точно знаем свой размер!

Основные параметры размера

Традиционно для подбора обуви особенно важны два параметра — Д лина и Ширина С топы . Длина стопы – это собственно «размер», а ширина стопы – это «полнота». Сразу хотим, пояснить, что полнота учитывается при подборе «жесткой обуви», т.е. такой, что держит постоянную форму. А спортивная обувь — достаточно мягкая и изготавливается из материалов, которые имеют свойство растягиваться со временем. Поэтому параметр «полнота» для спортивной обуви не учитываться. Но если вы выбираете туфли, на это уже стоит обращать внимание. Для уточнения размера, главное измерить длину стопы в сантиметрах . И посмотреть в Таблицу определения и соответствия размеров для всех указанных систем, которые чтобы облегчить Вам выбор мы разместили ниже!

Как правильно измерить длину стопы в сантиметрах

В таблице соответствия размеров женской обуви представлено сразу несколько систем определения размера – выберите необходимую колонку c размерами. Например, на сайте SportsTerritory по умолчанию даются Британские размеры — UK.

Т аблица соответствия размеров женской обуви

* Пояснения до таблицы:

Важно ! К сожалению, но факт - у разных брендов производителей спортивной обуви свои собственные представления о размерах. И один и тот же размер на деле может не совпадать.

Маркировка полноты обуви и как ее определить?

Конечно, чтобы оптимально подобрать модель обуви, необходимо с высокой долей точности знать два основных параметра: длину стопы и полноту. Важным параметром является полнота, которая, в основном, определяет удобство и комфорт.При выборе повседневных туфель, ботинок и модельной обуви, следует учитывать и полноту!
Полнота обуви по Английской системе маркировки:

• тип «F»- для нормальных ног;
• тип «G»- для более крепких («массивных») ног;
• тип «H»- для полных ног (широких стоп с широкими косточками);
• тип «H 1/2»- для очень полных ног (очень широких стоп с широкими косточками);
• Если полнота не указана, значит обувь нормальной полноты.

И наконец! Когда вы получите свой заказ — померите обувь. Самый главный признак того, что Вы выбрали правильный размер — это когда обувь не жмет и плотно облегает ступню. Обувь не должна спадать с пятки ! Если в носке остается свободное место, то в этом нет ничего страшного — скорее всего, это конструктивная особенность обуви или дизайнерское решение.

Интернет-магазин «Sports Territory» Предлагает широкий выбор оригинальной Брендовой женской обуви из Европы . Мы желаем Вам удачного выбора!

Сегодня на полках магазинов стоит множество женской, мужской и детской обуви. Чаще всего, приходя в магазин, нет возможности сразу выбрать ботинки по размеру, так как она производится в разных странах. Бывает так, что размер подходит, а полнота больше или меньше, чем нужно.

Если неправильно подобрать ботинки, то могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Поэтому нужно покупать подходящую обувь, следуя рекомендациям специалистов.

Для определения размера обуви, должна быть известна длина стопы в сантиметрах. Размер стопы лучше всего измерять вечером. Многие задаются вопросом: «Как измерить длину стопы». Следует взять лист бумаги и полностью обрисовать обе ступни для того, чтобы выбрать из них большую. У 90% населения ноги разной величины, отличия могут быть от 0,1 до 1 см. Измерять ноги лучше всего в носках, так как обувь носится именно в них.

Нарисованная нога должна измеряться по самым длинным точкам. После того, как произведены измерения двух чертежей, следует вычислить среднюю величину из полученных результатов. Измеренные параметры ноги и есть искомый размер обуви.

Можно просто сделать отметки на самой выступающей точки пятки и пальцев, соединить их прямой линией и измерить длину. Подробнее это показано в видео. Ширину измеряют по самой широкой части стопы.

Разные страны используют разные размеры обуви. Например:

• Российская система (величина ноги измеряется от большого пальца до пятки в миллиметрах, округление происходит до 0,5 см);
• Европейская система (измеряется длина стельки, которая должна быть больше ноги на 6,7 мм.);
• Американская система (измерения производятся в дюймах, 1 дюйм равняется 2,54 см; самая маленькая величина ноги новорожденного малыша равняется 4 дюйма. Сам размер определяется по стельке);
• Английская система (система схожа с американской, но имеет большие размеры).

Даже зная величину своей ноги, обувь нужно обязательно мерить, так как может не подойти полнота или высота обуви.

Таблицы

Расчет полноты

Чтобы рассчитать полноту ступни, нужно 25 мм умножить на обхват ступни в миллиметрах, затем отнять 15 мм умножить на длину стопы в миллиметрах и отнять постоянный коэффициент. Для детей это 16,5 мм, школьники – 13,5 мм, женщины – 16 мм, мужчины – 17 мм.

Изменения размера

Изменения могут наблюдаться в зависимости от времени суток. С утра нога отдохнувшая, и имеет одну величину, к вечеру стопы увеличиваются под тяжестью собственного веса примерно на 0,5 -1 размер. Изменение объема ноги также провоцируют отеки и беременность . Как только отеки спадают, конечность приобретает прежнюю величину.

Во время беременности, под действием гормона релаксина, который способствует расслаблению суставов таза и связок стопы, размер ноги увеличивается и к прежним сантиметрам уже не возвращается.

Проблема в выборе обуви появляется как для маленьких, так и для больших размеров ног. Сегодня центры ортопедической косметологии предлагают сделать величину стопы больше, но в этом случае с размером придется смириться на всю жизнь. В тех же центрах можно и уменьшить величину стопы.

Выбор обуви

Выбирая обувь, следует обязательно мерить ее, так размеры у разных производителей отличаются вплоть до нескольких сантиметров. А также правая ступня может отличаться от левой не только величиной, а также формой и шириной. Подъем стопы также индивидуален. Если на обуви присутствует шнуровка или ремешки, то ширину ботинок можно убавить или прибавить.

Тесную обувь лучше не покупать, так как это приводит к мозолям , потливости , нарушению кровотока, появлению отеков. Модель, которая велика, будет спадать и, возможно, натирать мозоли на пятках. Если пара подходит по размеру, но не соответствует ширине или высоте, скорее всего это приведет к плоскостопию и деформации костей , также может нарушиться походка.

Покупку делать лучше во второй половине дня, когда ноги немного увеличиваются в ширине от усталости. Если приобрести туфли или сапоги с утра, то есть вероятность, что к концу дня ноги будут сильно уставать и отекать.

Если говорить о материале, то натуральные, такие как кожа или ткань, благотворнее влияют на кожу ног, чем искусственные. Также следует обратить внимание на количество швов. Чем их меньше, тем лучше.

Примерять лучше оба ботинка, если есть шнуровка, зашнуровать их. Походить пару минут, можно присесть. В ногах не должно быть никакого дискомфорта. Размер стоп и размер обуви должны полностью совпадать. Пара не должна покупаться впритык. Допускается 0,5-1 см свободного пространства от самого длинного пальца, особенно для зимних моделей, ведь в холодное время чаще всего надеваются теплые носки.

Видео: Как точно определить свой размер обуви

Источники

1. Травматология и ортопедия. Учебник для студентов медицинских институтов под редакцией Юмашева Г.С. Издательство «Медицина» Москва. ISBN 5-225-00825-9.

С момента изготовления первой пары обуви и до наших дней сформировалось несколько размерных таблиц соответствия. Размер обуви - это буквенный или цифровой код обозначения некой линейной величины размера обуви, чаще всего определяющий только длину подошвы стопы.

Размеры обуви

На сегодняшний день существует 4 разных размерных таблицы:

1. Международный стандарт ISO 3355-77 . Номером размера обуви считается длина стопы в сантиметрах с погрешностью в 0,5 см. Длина стопы измеряется от пятки до наиболее выступающего пальца. Данная система проста в применении, так как нет поправки на колодку (функциональный припуск). Именно эта система используется в России.
2. Европейская система - метрическая, по длине стельки, то есть длиннее стопы, так как учитывается так называемый функциональный припуск. Поэтому Европейские обозначения размеров обуви больше, чем в первой системе!
3. Английская система - дюймовая, меряется по длине стельки. Наименьший (исходный, нулевой) размер = 4 дюйма (размер ножки новорождённого ребенка). Нумерация - через 1/3 дюйма (8.5мм).
4. Американская система аналогична английской, но исходный размер меньше и женские размеры выделены в отдельную систему (разница с английской ещё больше).

Полнота ступни

Полнота ступни (ширина) имеет важное значение при выборе жёсткой обуви, которая не растягивается со временем! Это обычно ботинки для сноуборда, лыж, роликов, а также некоторые марки обуви, например Salomon. В России, согласно ГОСТ 3927-88, для обозначения полноты мужской и женской обуви применяются цифры от 1 до 12 с интервалом 4 мм, В Европе - градация от 1 до 8, через 5мм, В Великобритании и США - буквенные обозначения полнот: A, B, C, D, F, ч/з 5мм,

Как узнать свой размер обуви

Для начала нужно измерить длину стопы. Лучше всего это делать в конце дня, когда ноги "растаптываются" и становятся больше. Встав на лист бумаги (в носках, если собираетесь их носить), обведите ногу карандашом. Измерьте расстояние между самыми удаленными точками на рисунке. Измерьте обе ноги и выберите большую длину. Округлите полученный результат до 5 мм и найдите свой размер в таблице. Полноту ноги (колодку) измеряют по самым широким точкам носочной части с помощью сантиметра. Второй способ узнать свой размер - это взять стельку из обуви, которая подходит Вам лучше всего и померить её. Важно иметь ввиду, что несмотря на наличие чётких стандартов, не все производители из придерживаются! К сожалению, очень часто два одинаковых размера двух разных пар обуви даже от именитых производителей на деле значат совсем не то, что ожидалось. Поэтому следует внимательно читать на сайте интернет-магазина размерную таблицу или даже обратиться в службу поддержки! Размеры мужской обуви

Размеры женской обуви

Размеры детской обуви

Полнота обуви

Таблица полноты для каждого размера

Сколько проблем и сложностей раньше вставало на пути человека, решившего купить себе новую пару обуви. Сейчас все намного проще: большое количество обувных магазинов, богатый ассортимент – все это помогает покупателю сделать правильный выбор и приобрести наиболее подходящую модель, по достойной цене и с хорошим качеством.

Однако чтобы купить обувь нужно знать еще одно – не менее важную информацию, касающуюся размера. Казалось бы, что в этом сложного? Но в настоящее время все большую популярность приобретают интернет-покупки, причем из зарубежных стран, где, как известно, числовые размеры не совпадают с российскими. В сложившейся ситуации уже никак не обойтись без знаний, как определить размер ноги .

Как без знаний определить размер ноги

Так как правильно измерить размер ноги , чтобы заказанная обувь пришлась в пору и не доставила таких проблем, как отказ, пересылка и др.

В настоящее время принято выделять несколько систем измерения, а именно:

1. номера СНГ;
2. система французского метода;
3. дюймовая система.

СНГ предполагает измерения стопы от самой выделяющейся части пятки и до кончиков пальцев. Измерения обязательно проводить на босую ногу, определяя размер ноги в см (не допускается даже тонкий носок). Именно к этому способу прибегают в большинстве случаев, чтобы получить максимально точные результаты. В дальнейшем мм переводят в размеры той или иной страны, а покупатель, из какой бы страны он ни был, может выбирать обувь наиболее удобным для себя способом. То есть, данный вариант дает четкий ответ, как определить размер ноги по см.

Второй способ – стельки – не очень удобен потому, что единицей измерения в данном случае служит штрих в 2/3 см. При этом в дополнении к размеру приходится учитывать лишние 10 мм, отведенные на декоративную отделку. В итоге, многие люди просто путаются и бросают начатое, не доводя до конца. Может быть, 2/3 см понятны для французов, но остальные народы предпочитают определить размер ноги по см .

Дюймовая система берет за основу длину стопы младенца, но также вызывает много затруднений и часто сбивает людей с правильных вычислений.

Именно поэтому, желая облегчить работу тех, кто захотел узнать длину своей стопы, люди составили специальные таблицы, в которых отчетливо видно сопоставление размеров разных стран.

Как определить размер ноги ребенка

Как определить размер ноги ребенка – часто встречающийся вопрос, которым, как правило, задаются молодые мамы. Рост стопы в детском возрасте происходит очень быстро, и уследить за этим процессом бывает крайне трудно, поэтому мамам часто приходится проводить вычисления.

А чтобы получать правильные результаты, просто необходимо знать, как точно определить размер ноги .

Наиболее верный способ, который сможет дать максимально точные результаты, будет выглядеть следующим образом:

1)Босыми ногами необходимо поставить ребенка на чистый лист бумаги.

2)Далее аккуратно обвести контур его стопы, воспользовавшись простым карандашом (чтобы можно было в случае чего подправить контур). Для более точного результата следует чуть сильнее нажимать на карандаш, плотно прислоняя его к бумаге.

3) Бывает так, что одна нога может оказаться длиннее другой, тогда ориентироваться следует на большее значение.

4) Получившийся в ходе измерения размер следует округлить до 5-и мм (в большую сторону) – конечный результат готов.

Как точно определить размер ноги

Таким образом, ничего сложного в том, чтобы определить размер стопы, нет. Просто нужно внимательно и кропотливо выполнить работу, а также соблюсти несколько простых правил:

1. при измерении стопы обязательно нужно стоять и ни в коем случае не сидеть;
2. поджимать пальцы также запрещено (в первую очередь это касается детей);
3. округлять полученные значения обязательно следует в большую сторону, руководствуясь принципом – «велико – не мало».

Есть и еще одно правило, касающееся измерения стопы ребенка и последующего приобретения обуви для него. Как верно определить размер ноги ребенка ? – измерять его непосредственно перед моментом покупки (помня о том, что детская нога растет очень и очень быстро).

Как определить размер ноги по см

Узнать размер ноги, ориентируясь на см – проще всего. Такой способ не требует большого осмысления и вполне понятен для большинства людей. Российские см многим намного привычней английских дюймов, и это действительно позволяет сделать процесс покупки обуви несложным.

Достаточно знать свои числовые параметры (иначе говоря, длину стопы), и тогда купить обувь будет легко в любой стране и в любых интернет-магазинах. А, освоив правила измерения стопы самостоятельно, можно научить этому всех своих друзей и знакомых, узнать размеры родных людей и покупать обувь не только для себя, но и для них также.

• Всегда правильно подбирайте обувь по размеру и полноте, учитывайте сезонность.
• Новую обувь следует пропитать специальными средствами и начистить сразу после покупки.
• Помните, кожаная обувь не предназначена для носки в сырую, дождливую погоду, т.к. она не является непромокаемой (как, например, резиновая)
• Не оставляйте на хранение обувь в грязном состоянии, т.к. это может стать причиной изменения цвета, а также привести к деформации обуви.
• Грязную обувь сначала следует очистить специальной щеткой, влажной салфеткой или губкой, не давая грязи впитаться в кожу. Лишь потом можно ухаживать за кожей.
• Никогда не сушите мокрую обувь на нагретых поверхностях, или вблизи открытого огня. Сушите обувь при комнатной температуре, используя специальные распорки, или предварительно плотно набив её бумагой. Просушивайте съёмные вкладные стельки.
• Чистите обувь, по крайней мере, раз в неделю.
• Обувь из нубука и замши следует чистить в сухом состоянии с помощью специальной щётки.
• Кожаную обувь очищают от пыли и грязи при помощи влажной салфетки, смоченной в мыльном растворе.
• После просушивания обувь необходимо обработать. Кожаную обувь обрабатывайте кремом, обувь из нубука и замши - спреем с водоотталкивающим эффектом.
• Не рекомендуется ходить в обуви по гравию, щебню, поверхностям, где имеется техническая соль, избегайте воздействия на материал верха обуви щелочей, кислот и других активных растворителей.
• Не допускайте чрезмерных механических нагрузок, ударов, порезов, которые, как правило, приводят к отрыву подошвы, фурнитуры.
• При обувании обязательно расшнуровывайте шнурки, застежки и всегда пользуйтесь рожком для обуви, никогда не снимайте обувь, наступая на задник.
• Не надевайте закрытую обувь на голую ногу, т.к. это не гигиенично и может быть причиной появления мозолей, дефектов кожи и мелких ран
• Изменение цвета верха обуви при попадании воды не является дефектом
• Следует учитывать, что при повышенной потливости ног или при намокании, обувь может незначительно краситься изнутри.